Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2015
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 83,59g | Białk: 138,42g | Węglo: 218,11g.
Śniadanie: Truskawki, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biały Ryż (Długoziarnisty), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Warzywa na Patelnie. Przekąski/Inne: Lorenz Crunchips X-Cut Indyjski Ostry Mix. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|