Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2015
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2933 kcal
|
Tłusz: 83,44g | Białk: 161,59g | Węglo: 378,04g.
Śniadanie: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Nestlé Chocapic Orzechowy, Banan. Lunch: Nestlé Chocapic Orzechowy, Banan. Obiad: Aldi Curry Kerchup Hot, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0 cm Tłuszczu), Rolnik Buraczki Tarte, Biedronka Warzywa na Patelnie, Syrop Klonowy, Biały Ryż (Długoziarnisty), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Bułka Tarta, Jajko. Przekąski/Inne: Nestlé Chocapic Orzechowy. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|