Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2015
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 60,95g | Białk: 136,08g | Węglo: 228,63g.
Śniadanie: Syrop Klonowy, Orzechy Włoskie, Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Truskawki, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Delikate Twaróg Półtłusty. Obiad: Syrop Klonowy, Tran, Banan, Roleski Musztarda Sarepska, Sympathica Powiodła Śliwkowe, Bułka Tarta, Jajko, Smalec, Biały Ryż (Długoziarnisty), Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Backfee Vanillin-Zucker, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jabłka, Cukier, Margaryna. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|