Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2015
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 88,10g | Białk: 128,14g | Węglo: 226,81g.
Śniadanie: Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Surówka z Białej Kapusty, Łosoś, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Vitanella Sok Marchwiowo-Jabłkowo-Bananowy. Przekąski/Inne: Belbake Weizenmehl, President Twaróg Delikatny, Jogurt Grecki, Kakao, Mąka Ziemniaczana, Vitello Serek Waniliowy, Cukier Puder, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Żółtko, Cukier, margaryna, Jajko, Jajko. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|