Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 45,43g | Białk: 115,73g | Węglo: 144,38g.
Śniadanie: Łowicz Dżem z Aronii, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao. Obiad: Jajko, Bułka Tarta, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|