Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2015
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 82,68g | Białk: 88,05g | Węglo: 186,89g.
Śniadanie: Mister Choc Big Hit, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Banan. Obiad: Kapuśniak. Przekąski/Inne: Bahlsen Hity, Choceur Feine Weiße. więcej...
|
|
3235 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|