Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2015
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 150,80g | Węglo: 251,09g.
Śniadanie: Grafschafter Zuckerrübensirup, Banan, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Syrop Klonowy. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Smalec, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Przekąski/Inne: Riviva Sok Jablkowy, Biedronka Galaretka. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|