Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2015
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2489 kcal
|
Tłusz: 70,57g | Białk: 153,00g | Węglo: 300,17g.
Śniadanie: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Tran, Grafschafter Zuckerrübensirup, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Syrop Klonowy. Lunch: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Przekąski/Inne: Kinder Schokolade, Clarky's Salz Brezeln, Wawel Kukułki, Lindt Lindor, Kebab, Biedronka Galaretka. więcej...
|
|
2347 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|