Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2015
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 56,77g | Białk: 119,08g | Węglo: 301,05g.
Śniadanie: Syrop Klonowy, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Grafschafter Zuckerrübensirup. Lunch: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Grafschafter Zuckerrübensirup, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Przekąski/Inne: Storck Toffifee, Kinder Schokolade, Favorina Gewürz-Spekulatius. więcej...
|
|
2434 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|