Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2015
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 158,36g | Węglo: 207,59g.
Śniadanie: Konfitura, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Suszona Śliwka, Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Przekąski/Inne: Edeka Himmlische Früchtchen. więcej...
|
|
2141 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|