Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2015
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3633 kcal
|
Tłusz: 90,05g | Białk: 213,72g | Węglo: 483,03g.
Śniadanie: Nutrend Flexit Drink, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony. Lunch: Banan, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony. Obiad: Pastani Makaron Spaghetti, Madero Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu). Przekąski/Inne: Mister Choc Big Hit, Wedel Czekolada Gorzka, Biedronka Rodine Biszkopty. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|