Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2015
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3783 kcal
|
Tłusz: 106,08g | Białk: 178,82g | Węglo: 519,38g.
Śniadanie: Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Nutrend Flexit Drink, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu), Pastani Makaron Spaghetti, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, nasza spiżarnia pomidory krojone. Przekąski/Inne: Pizza Margherita, Cheetos Chrupki Serowe, Mister Choc Big Hit, Hortex Nektar z Czarnych Porzeczek. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|