Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2015
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3972 kcal
|
Tłusz: 111,66g | Białk: 206,99g | Węglo: 456,67g.
Śniadanie: Dżemy i Konfitury, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Nutrend Flexit Drink, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Banan, Dżemy i Konfitury, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako. Obiad: Smalec, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Hela Curry Gewürz Ketchup, даниссимо даниссимо с шариками, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu), Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Riviva Sok Jablkowy, Mister Choc Big Hit, Warka Radler. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|