Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2015
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2688 kcal
|
Tłusz: 73,10g | Białk: 162,44g | Węglo: 310,36g.
Śniadanie: Biedronka Corn Lakers - Smako, Syrop Klonowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink, Tran. Lunch: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Syrop Klonowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Banan, Biedronka Corn Lakers - Smako. Obiad: Tesco Surówka Colesław, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|