Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2015
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3908 kcal
|
Tłusz: 194,23g | Białk: 148,56g | Węglo: 370,89g.
Śniadanie: Nutrend Flexit Drink. Lunch: Biedronka Corn Lakers - Smako, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Obiad: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Ziemniaki, Piątnica Śmietana 12%, Hela Curry Gewürz Ketchup, Rolnik Buraczki Tarte, Bułka Tarta, Jajko na Twardo, Smalec, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: K-Classic Haselnuss Waffeln. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|