Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2015
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2451 kcal
|
Tłusz: 97,76g | Białk: 172,87g | Węglo: 189,77g.
Śniadanie: Nutrend Flexit Drink, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Jajko, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Przekąski/Inne: Koral Rożek Śmietankowy. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|