Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2015
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3564 kcal
|
Tłusz: 84,79g | Białk: 221,16g | Węglo: 443,79g.
Śniadanie: Syrop Klonowy, Banan, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink. Lunch: Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Jabłko, Śliwki, Banan, Banan. Obiad: Mięso z Piersi Indyka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Sonko Ryż Biały, Roleski Musztarda Sarepska, Hela Curry Gewürz Ketchup, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Przekąski/Inne: Choceur Milch Mäuse. więcej...
|
|
3234 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|