Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2015
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3914 kcal
|
Tłusz: 162,03g | Białk: 194,83g | Węglo: 383,47g.
Śniadanie: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Tran, Rapsodia Powiodła Śliwkowe. Lunch: Delikate Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Cynamon. Obiad: Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukinia. Przekąski/Inne: Gellwe Krem do Tortów Zrobiony z Margaryną 72% Tluszczu, Galaretka, Rodine Biszkopty, Sok Pomarańczowy, Masło, Mleko (Mleko). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|