Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2015
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3429 kcal
|
Tłusz: 137,66g | Białk: 196,86g | Węglo: 313,50g.
Śniadanie: Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Rapsodia Powiodła Śliwkowe. Lunch: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Cynamon, Decomorreno Kakao. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Chleb Żytni, Smalec, Jajko. Przekąski/Inne: Ritter Sport Alpenmilch. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|