Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2015
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3211 kcal
|
Tłusz: 123,15g | Białk: 209,00g | Węglo: 309,53g.
Lunch: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Banan. Obiad: Chleb Żytni, Biedronka Vitanella Sok Marchwiowo-Jabłkowo-Bananowy, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Brokuły, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka, Rzepakowy Olej Roślinny, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Choco Edition 72% Edelbitter. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|