Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2015
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3790 kcal
|
Tłusz: 116,55g | Białk: 214,34g | Węglo: 463,78g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Nutrend Flexit Drink, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Tran. Lunch: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Rapsodia Powiodła Śliwkowe. Obiad: Chleb Żytni, Bigos. Przekąski/Inne: Jagodzianki. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|