Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2015
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4053 kcal
|
Tłusz: 122,40g | Białk: 171,74g | Węglo: 462,05g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Nutrend Flexit Drink. Lunch: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Banan. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Żółta Papryka, Biedronka Vitanella Sok Marchwiowo-Jabłkowo-Bananowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Carrefour Wafelki Kakaowe, Zwykłe Piwo, Lays Prosto z Pieca Solone. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|