Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2015
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3512 kcal
|
Tłusz: 88,76g | Białk: 198,32g | Węglo: 474,50g.
Śniadanie: Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Nutrend Flexit Drink, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony. Lunch: Nestlé Chocapic Orzechowy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Śliwki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Rosół z Makaronem, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Favorina Gewürz-Spekulatius. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|