Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2015
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3661 kcal
|
Tłusz: 98,54g | Białk: 202,60g | Węglo: 477,39g.
Śniadanie: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Nutrend Flexit Drink, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran. Lunch: Cynamon, Syrop Klonowy, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, GUT LANGENHOF PUTENROHSCHINKEN, Hela Curry Gewürz Ketchup, Chleb Żytni, Sante Masło Orzechowe, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Favorina Gewürz-Spekulatius, Jagodzianki. więcej...
|
|
3637 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|