Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2015
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4187 kcal
|
Tłusz: 164,19g | Białk: 199,60g | Węglo: 485,31g.
Śniadanie: Banan. Lunch: Masło, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Smalec, Jajko, Chleb Żytni. Obiad: Madero Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Przekąski/Inne: Favorina Gewürz-Spekulatius, Jabłko, Wedel Ptasie Mleczko Śmietankowe w Czekoladzie Mlecznej (Lidl), PUB Precle Solone. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|