Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2015
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4287 kcal
|
Tłusz: 146,44g | Białk: 172,02g | Węglo: 547,82g.
Śniadanie: Syrop Klonowy, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Nutrend Flexit Drink, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Banan. Lunch: Banan, Masło, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Obiad: Hela Curry Gewürz Ketchup, Jajko, Pastani Makaron Spaghetti, Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|