Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2015
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2015:
|
4330 kcal
|
Tłusz: 177,45g | Białk: 215,04g | Węglo: 443,66g.
Śniadanie: Grafschafter Zuckerrübensirup, Nutrend Flexit Drink, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Ser Gouda, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Grafschafter Zuckerrübensirup, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Ser Gouda, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Горький Элитный 73% Какао. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|