Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2015
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2015:
|
4191 kcal
|
Tłusz: 152,29g | Białk: 233,70g | Węglo: 462,04g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Półtłusty, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup, Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, Nutrend Flexit Drink, Decomorreno Kakao, Czarna Porzeczka. Lunch: Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Banan, Banan, Ser Gouda, Dana Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Sobik Masło Extra Osełka Górska, Nutella Nutella, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Dana Chleb Pszenno-Żytni, Ser Gouda. Obiad: Hela Curry Gewürz Ketchup. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|