Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2015
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2015:
|
4469 kcal
|
Tłusz: 194,07g | Białk: 212,76g | Węglo: 449,94g.
Śniadanie: Tran, Syrop Klonowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink, Decomorreno Kakao. Lunch: Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Nutella Nutella, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Dana Chleb Pszenno-Żytni, Grafschafter Zuckerrübensirup, Banan, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Dana Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Madero Koncentrat Pomidorowy, Hela Curry Gewürz Ketchup. Przekąski/Inne: Ritter Sport Kakao-Mousse. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|