Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2015
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2015:
|
3404 kcal
|
Tłusz: 115,17g | Białk: 171,32g | Węglo: 405,93g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Nutrend Flexit Drink, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Grafschafter Zuckerrübensirup, Banan, Tran. Lunch: Nutella Nutella, Dana Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Dana Chleb Pszenno-Żytni, Ser Gouda. Obiad: Oliwa z Oliwek, Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biały Ryż (Długoziarnisty). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|