Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2015
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2015:
|
4524 kcal
|
Tłusz: 133,78g | Białk: 193,51g | Węglo: 637,03g.
Śniadanie: Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup, Banan, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda, Banan, Nutella Nutella, Dana Chleb Pszenno-Żytni, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan. Obiad: Hela Curry Gewürz Ketchup, Biały Ryż (Długoziarnisty), Biały Ryż (Długoziarnisty). Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|