Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2015
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4416 kcal
|
Tłusz: 182,16g | Białk: 183,57g | Węglo: 517,00g.
Śniadanie: Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Lidl Rote Grütze, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Lidl Rote Grütze, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Masło Orzechowe, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Masło Orzechowe, Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami. Obiad: Vital Fresh Surówka Rarytasek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Łopatka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Mandarynki, Favorina Gewürz-Spekulatius. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|