Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2015
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4190 kcal
|
Tłusz: 168,38g | Białk: 178,43g | Węglo: 477,48g.
Śniadanie: Tran. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Oskroba Bułka Żytnia, Masło Orzechowe, Grafschafter Zuckerrübensirup, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Masło Orzechowe, Banan, Banan. Obiad: Biedronka Warzywa na Patelnie, Rzepakowy Olej Roślinny, Udziec z Indyka, Biały Ryż (Długoziarnisty). Przekąski/Inne: Mandarynki, Choco Haselnuss Schnitte, Biscoteria Milch-Haselnuss-Schnitte. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|