Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2015
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3847 kcal
|
Tłusz: 116,27g | Białk: 198,42g | Węglo: 482,90g.
Śniadanie: Grafschafter Zuckerrübensirup, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, McEnnedy Syrop Klonowy, Tran. Lunch: Grafschafter Zuckerrübensirup, Biedronka Corn Lakers - Smako, Aldi Ahornsirup (Back Family), Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Obiad: Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Warzywa na Patelnie, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biały Ryż (Długoziarnisty). Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Ferrero Hanuta, Choceur Schoko Knusper Riegel. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|