Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2015
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4102 kcal
|
Tłusz: 144,35g | Białk: 196,66g | Węglo: 500,04g.
Śniadanie: Sobik Masło Extra Osełka Górska, American Style Erdnuss Creme Creamy, Chleb Żytni, McEnnedy Syrop Klonowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Suszona Śliwka. Lunch: Masło Orzechowe, Suszona Śliwka, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Aldi Ahornsirup (Back Family). Obiad: Vital Fresh Surówka Rarytasek, Bułka Tarta, Jajko, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Smalec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Choco Haselnuss Schnitte, Favorina Gewürz-Spekulatius. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|