Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2015
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4177 kcal
|
Tłusz: 178,67g | Białk: 194,13g | Węglo: 426,70g.
Śniadanie: Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, McEnnedy Syrop Klonowy, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Obiad: Vital Fresh Surówka Rarytasek, Sonko Ryż Biały, Bułka Tarta, Jajko, Schab Wieprzowy (Polędwica), Smalec. Przekąski/Inne: Aldi Rham Mandel Schokolade. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|