Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2015
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4508 kcal
|
Tłusz: 236,39g | Białk: 159,14g | Węglo: 426,55g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Banan, Suszona Śliwka, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Banan, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda. Przekąski/Inne: Aldi Rham Mandel Schokolade, Bellarom Weiße Schokolade Crisp. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|