Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2015
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4380 kcal
|
Tłusz: 189,35g | Białk: 173,23g | Węglo: 488,09g.
Śniadanie: Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Czarna Porzeczka, Banan. Lunch: Masło Orzechowe, Ser Gouda, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda. Obiad: Hela Curry Gewürz Ketchup, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Favorina Gewürz-Spekulatius. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|