Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2015
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3572 kcal
|
Tłusz: 168,77g | Białk: 146,54g | Węglo: 376,15g.
Śniadanie: Tran. Obiad: Sonko Ryż Biały, Biedronka Warzywa na Patelnie, Świat Drobiu Mięso z Indyka na Kotlety, Smalec, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Smalec. Przekąski/Inne: Jabłko, Kiwi, Ferrero Hanuta, Choco Haselnuss Schnitte. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|