Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2015
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2829 kcal
|
Tłusz: 100,91g | Białk: 123,93g | Węglo: 339,15g.
Śniadanie: Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran. Lunch: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Obiad: Smalec, Sonko Ryż Biały, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Madero Koncentrat Pomidorowy. Przekąski/Inne: Kraft Oreo, Fortuna Karotka + (Jabłko, Marchew, Mango, Len). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|