Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2016
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3421 kcal
|
Tłusz: 107,41g | Białk: 191,94g | Węglo: 415,98g.
Śniadanie: Tran, Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Suszona Śliwka. Lunch: Chleb Pszenny, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Obiad: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Vitanella Sok Jablko Marchew Brzoskwinia. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|