Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2016
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3529 kcal
|
Tłusz: 154,90g | Białk: 175,14g | Węglo: 362,92g.
Śniadanie: American Style Erdnuss Creme Creamy, Suszona Śliwka, McEnnedy Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Banan, Tran. Lunch: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Obiad: Madero Koncentrat Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Przekąski/Inne: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|