Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2016
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3219 kcal
|
Tłusz: 126,32g | Białk: 159,80g | Węglo: 353,47g.
Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska. Obiad: Jajko, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Przekąski/Inne: Jabłko, Gellwe Galaretka, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|