Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2016
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3466 kcal
|
Tłusz: 180,79g | Białk: 159,28g | Węglo: 242,55g.
Śniadanie: Tran, Decomorreno Kakao, OSM Skała Jurajski Twaróg Tłusty, OSM Skała Jurajski Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao. Obiad: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Przekąski/Inne: Carlsberg Piwo Jasne, Jabłko, Mleko (Mleko), Pilos Śmietanka 30%, Jajko, Cukier, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|