Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2016
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5311 kcal
|
Tłusz: 205,67g | Białk: 208,12g | Węglo: 639,69g.
Śniadanie: Banan, Biedronka Corn Lakers - Smako, Suszona Śliwka, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Jajko, Chleb Żytni. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Biały Ryż (Długoziarnisty), Madero Koncentrat Pomidorowy, Biały Ryż (Długoziarnisty), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Smalec, Bułka Tarta, Jajko. Przekąski/Inne: Choceur Schoko Knusper Riegel, Duplo Duplo, Ferrero Hanuta, Goplana Grzesiek bez Czekolady, Ferrero Hanuta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|