Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2016
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2988 kcal
|
Tłusz: 82,06g | Białk: 176,93g | Węglo: 369,31g.
Śniadanie: McEnnedy Syrop Klonowy, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Chleb Żytni, American Erdnusscreme. Obiad: Biały Ryż (Długoziarnisty), Rolnik Buraczki Tarte, Madero Koncentrat Pomidorowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Smalec, Bułka Tarta, Jajko. Przekąski/Inne: Babeczka, Choceur Schoko Knusper Riegel. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|