Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2016
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2994 kcal
|
Tłusz: 101,25g | Białk: 158,90g | Węglo: 315,23g.
Śniadanie: Biedronka Corn Lakers - Smako, McEnnedy Syrop Klonowy, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Obiad: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Rolnik Buraczki Tarte, Smalec, Biały Ryż (Długoziarnisty), Jajko. Przekąski/Inne: Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Mister Choc Big Hit. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|