Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2016
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2973 kcal
|
Tłusz: 99,53g | Białk: 190,70g | Węglo: 317,92g.
Śniadanie: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Biedronka Corn Lakers - Smako, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Ser Gouda. Obiad: Madero Koncentrat Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pastani Makaron Spaghetti, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Przekąski/Inne: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|