Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2016
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2704 kcal
|
Tłusz: 79,29g | Białk: 174,04g | Węglo: 314,68g.
Śniadanie: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Morliny Wędzonka Krotoszyńska, Ser Gouda, Chleb Żytni. Obiad: Biały Ryż (Długoziarnisty). Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 20 minut, Spanie - 5 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|