Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2016
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2745 kcal
|
Tłusz: 89,04g | Białk: 192,03g | Węglo: 279,08g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, McEnnedy Syrop Klonowy, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran. Lunch: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chleb Żytni, Jajko. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Smalec, Bułka Tarta, Jajko, Rolnik Buraczki Tarte, Biały Ryż (Długoziarnisty). Przekąski/Inne: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|